Alamin kung paano pamahalaan ang iyong kagalingan sa mga panahong ito ng kawalan ng katiyakan gamit ang mga suporta at mapagkukunan mula sa mga eksperto sa kalusugang pangkaisipan:
Samahan ng mga Nakaligtas sa Torture sa Vancouver (VAST) – Magrehistro para sa libre at sensitibong kultural na pagpapayo at payo sa kalusugang pangkaisipan na makukuha mula sa aming mga lokasyon sa Vancouver at Surrey.
Pangangalaga sa iyong kalusugang pangkaisipan – Pamahalaan ng Canada
Pangangalaga sa kalusugang pangkaisipan para sa iba't ibang grupo – HealthLinkBC
Manatiling maayos sa mga panahong walang katiyakan –Canadian Mental Health Association
Mga tip sa kalusugan ng isip – Mga Serbisyo sa Kalusugang Pangkaisipan at Paggamit ng Sustansya ng BC
Sentro ng Interbensyon sa Krisis at Pag-iwas sa Pagpapakamatay – Sentro ng Krisis
Pamamahala ng depresyon, stress, pagkabalisa o pag-aalala – Tumalon Pabalik
